Blauer Übungsball aus Kunststoff, ca. 50 cm Durchmesser, mit Blasebalg zum aufpumpen und 7 Anleitungen (in Deutsch und Englisch) welche Übungen mit dem Ball gemacht werden können. Der Body Ball als Fitness-Zubehör sorgt in Kombination mit der traditionellen Pilates-Technik für Abwechslung und unterschiedliche Intensität. Mit dem Body Ball können Sie aber auch die Stärke des Körpers steigern und den gesamten Körper kräftigen.
Bei jedem Workout spielt das Aufwärmen eine sehr wichtige Rolle. Es sollte daher jede Trainingseinheit einleiten, um den Körper auf anstrengende Übungen vorzubereiten, indem man die Muskeln dehnt und aufwärmt, die Blutzirkulation und Pulsfrequenz steigert und die Muskeln mit mehr Sauerstoff versorgt.
GiftMaker-Tipp
Der Body Ball ist ein idealer Trainings- und Fitnessball, der zusammengelegt zusammen mit der Pumpe in eine kleine Schachtel passt. Das maximale Gewicht des Balles beträgt 300 lbs. Im Trainingsbereich dürfen keine spitzen Gegenstände liegen ! Reinigen Sie den Ball nur mit einem in lauwarmen Seifenwasser eingetauchten Tuch.
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